Per spiegare la mia visione dello Yoga a chi inizia a praticare uso spesso la favola di Alice nel paese delle Meraviglie , ed un passaggio in particolare ...
“Chi sei tu ? Disse il bruco..Alice rispose , piuttosto timidamente : ‘Io , io quasi non lo so , signore , almeno al momento ; quantomeno so chi ero quando mi sono alzata questa mattina , ma credo di essere cambiata più volte da allora ‘.”
Queste parole mi ricordano quando per la prima volta mi sono messa su un tappetino di yoga , e credo sia la stessa sensazione di chi ora pratica oggi con me . Esterrefatti ci accorgiamo di avere un respiro , di potere o meno stare in equilibrio , di avere una mente e pensieri che proprio non riusciamo a tenere fermi e , di punto in bianco , ci rendiamo conto che non ci conoscevamo affatto!
Lo yoga è un gioco bellissimo , scendere a patti con i nostri limiti all’inizio è dura , ma man mano si continua con la pratica i movimenti diventano fluidi , i pensieri spariscono e , anche solo per un’ora e mezzo , il corpo e la mente si sentono a casa e riusciamo un passetto alla volta , ad avvicinarci sempre di più alla conoscenza di noi stessi …
Certo , la vera sfida è portare tutto questo fuori dalla sala di yoga , ma di questo parleremo più avanti 
Buona settimana e sentitevi in yoga !
Carlotta
Carlotta
